La transformació de la pelvis durant el part.

Durant el procés del part, la pelvis femenina experimenta una sèrie de transformacions i ajustaments per facilitar el pas del nadó a través del canal del part. Aquesta adaptació és possible gràcies a diversos factors anatòmics i hormonals que treballen conjuntament.

Els ossos de la pelvis no estan completament fixos, sinó que tenen una certa capacitat de moviment gràcies a les articulacions i els lligaments que els connecten. Les articulacions sacroilíaques (que uneixen el sacre amb els ilíacs) i la sínfisi púbica (que uneix els dos ossos púbics) poden moure's per ampliar el canal del part. Les hormones, especialment la relaxina, juguen un paper crucial en la preparació del cos relaxant els lligaments.

Durant el part, les sutures craneals del nadó juguen un paper vital. Les sutures són les juntes fibroses entre els ossos del crani, i permeten una certa flexibilitat del crani. Aquesta flexibilitat és crucial per què el cap del nadó es comprimeixi lleugerament mentre passa pel canal del part, adaptant-se als estrets de la pelvis. Una curiositat sobre aquesta caracterísitica és que és una reminiscència evolutiva que podem veure en els rèptils, on les plaques cranials també permeten certa mobilitat i creixement. A mesura que el nadó creix, les sutures craneals s’enduriran i es fusionaran, però durant el part, aquesta flexibilitat és essencial per facilitar el naixement.

A mesura que el nadó descendeix pel canal del part, realitza una sèrie de moviments coneguts com les "voltes de part". Cada moviment permet que el nadó s'adapti als diferents diàmetres i formes de la pelvis. Les contraccions uterines, coordinades per hormones com l'oxitocina, treballen conjuntament amb la relaxació dels lligaments i dels músculs del sòl pèlvic. Aquestes contraccions ajuden a empènyer el nadó cap avall, mentre que la flexibilitat i el moviment dels ossos pèlvics faciliten el seu pas.

Durant l’embaràs, hi ha diverses pràctiques i exercicis que es poden realitzar per ajudar a preparar la pelvis i els músculs del sòl pèlvic per al part. Aquestes pràctiques poden millorar la flexibilitat, la força muscular i la capacitat de relaxació ja sigui amb exercicis de kegel i massatge perineal com amb exercicis de flexibilitat articular de la pelvis.

En aquesta entrada però em centraré en 3 postures proposades per Blandine Calais-Germain i Núria Vives Parés que van publicar un llibre didàctic sobre el moviment en el part. Les autores destaquen aquestes postures pel part per la flexibilitat que ofereixen de cara a les necessitats que pugui presentar la mare per alleugerar el dolor i facilitar el part. Si estàs embarassada prova-les i experimenta sense por,

Calais-Germain, B. [Blandine] i Vives Parés, N. [Núria]. (2015). Parir en movimiento. Las movilidades de la PELVIS en el parto. Barcelona: La libre de marzo.

al cap i a la fi donar a llum es un acte natural i instintiu!

Amanda Greavette (The birth Project) - I am here for you.